황선의 치유하는 삶

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[황선의 치유하는 삶] 41. 손쉽고 재밌고 유익한 냉온욕
냉온욕을 매일 하다시피 한 지 만 4년이 다 되어 갑니다. 특별히 목욕할 수 없을 정도로 기운이 없다거나, 열이 있거나, 시간을 통 낼 수 없는 경우가 아 ...
황선   |   2023.01.27 14:28
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[황선의 치유하는 삶] 40. 높뛰는 고동을 위하여
너무나 많은 사람이 갑작스러운 심혈관계 이상으로 세상을 뜨고 있습니다. 특히 코로나19 대유행의 와중에 심근경색이나 뇌졸중으로 생명을 잃는 일이 ...
황선   |   2022.10.29 11:41
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[황선의 치유하는 삶] 39. 코로 숨 쉬자
너무나 당연한 것을 지키는 것이 건강의 지름길입니다. 그 중엔 ‘숨은 코로 쉬어야 한다’라는 말도 있습니다. 물론 특별히 건강상의 문제가 없다면 사 ...
황선   |   2022.09.29 17:32
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[황선의 치유하는 삶] 38. 단백질 보충제, 꼭 필요할까?
여러 영양제를 비롯해 단백질 보충제가 대대적으로 유행입니다. 바쁜 일상에 제대로 챙겨 먹지 못하고 영양적으로도 치우친 식사를 하다 보니 이런저 ...
황선   |   2022.09.02 15:52
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[황선의 치유하는 삶] 37. 초파리가 전하는 말
생물학계에선 초파리를 이용한 흥미진진한 실험이 자주 진행되었습니다.초파리의 생이 열흘 전후로 짧고 한 번 번식에 500개의 알을 얻을 수 있는 것에 ...
황선   |   2022.07.29 09:23
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[황선의 치유하는 삶] 36. 버드나무 잎과 아스피린
양‧한방 협진이 자연스럽게 이루어지는 북한 ...
황선   |   2022.05.30 11:08
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[황선의 치유하는 삶] 35. 봄의 보약 ‘쓴 나물’
돌이 지난 후부터 내내 서울에서 자라고 생활해 온 내가 땅에서 직접 나물을 캐 먹어 본 것은 서울구치소에서 감옥살이할 때가 처음이었습니다.  물론 ...
황선   |   2022.05.07 11:01
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[황선의 치유하는 삶] 34. 간단하지만 효과 좋은 ‘모관운동’
기상 시 이부자리에서 1분씩 두세 차례, 취침 직전 서너 차례 ...
황선   |   2022.03.27 00:05
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[황선의 치유하는 삶] 33. 코로나와 혈전, 혈전에 좋은 음식
커피나 당이 많은 음료가 아닌 물을 많이 마시는 것 ...
황선   |   2022.02.28 10:21
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[황선의 치유하는 삶] 32. 약이 되는 ‘유황 식품’
마늘, 배추, 갓, 양배추 등등 ...
황선   |   2022.01.30 09:31
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